ME ESTOY CURANDO

➡️ME ESTOY CURANDO...⬅️

Si me preguntan el porqué he decidido estar sola, la respuesta es simple: me estoy curando, y no es que haya renunciado al amor, es que estoy sanando viejas heridas, me estoy perdonando todas las veces que permití que me dañaran.

Estoy tratando de reconciliarme conmigo misma.

Me estoy curando. Me estoy dedicando tiempo a mi misma, me estoy dibujando nuevamente la sonrisa y estoy borrando las huellas de las lágrimas en mi rostro.

Mi vida era un desastre y no lo sabía. Dentro de mi corazón encontré un caos, y poco a poco he ido colocando a cada quién en su lugar, en el lugar que se han ganado en mi vida.

Mentiría si digo que no llegué a sentir rencor, porque la verdad es que sí sentí eso por quienes me dañaron y hasta me odié a mí misma por todas las veces que me permití llorar.

Ese es el gran trabajo que estoy haciendo. Perdonándome y aceptándome, haciéndolo con todas mis fuerzas para no dañar y que tampoco me vuelvan a dañar a mí.

Pero no he dejado de creer en el amor, no he perdido la fe, es sólo que me estoy dedicando el tiempo que me merezco para amarme porque simple y sencillamente ya es hora de consentirme a mí misma..
De ser feliz sabiendo que el amor no se busca ni se consigue...se atrae!!!🙏✨

➡️Y este es mi nuevo Re-Nacer, una nueva y mejorada versión de mi misma..⬅️

Aquella que sabe que lo que vale no es por lo que tiene, luce o posee, sino por mi verdadero valor...

Mi gran, divino y sagrado...Amor!!!


Fuente: Anónimo. No lo escribí yo pero lo escribieron para mí. Lo adopto.

SI APRIETA NO ES TU TALLA, NO ES PARA TÍ

SI APRIETA NO ES TU TALLA, NO ES PARA TÍ


Un día vas a una tienda y ves un par de zapatos fabulosos, tan lindos, tan altos, tan brillantes, tan coloridos, tan diferentes.
Y pides tu talla pero resulta que no hay. Así que te pruebas otro número, uno más pequeño. No es el tuyo pero quizá funcione.
Te miras al espejo y ... !wow¡ En realidad son los zapatos más bonitos que has tenido simplemente te encantan te ves genial
y además están en rebaja.😍👠

🤷‍♀️Pero hay una sola cosita,te aprietan. No mucho, sólo un poco. Aún así, decides llevarlos. No te aprietan tanto y te gustan tanto, que pones en la balanza los pros y los contras y los compras.
El primer día los usas bien. Tus pies terminan un poco cansados pero lo toleras. Los días siguientes te aprieta y ya duelen tus dedos. Pero los amas así que sigues usándolos... te ves fabulosa.

Pasan los días y ya tienes ampollas, tus deditos apretados, ya ni puedes caminar bien,pero te gustan tanto que no quieres dejar de usarlos.
Hasta que un buen día tus pies dicen 'ya no más. Y como el cuerpo es sabio (más que nosotros) tus pies se hinchan para que ya no puedas someterlos a la tortura de esos maravillosos zapatos.
Ya no te quedan. No hay manera de que te entren los zapatos. Lo intentas, los aflojas, encoges el pie, te los pones a medias y nada.
Lloras, reniegas, y nada.😪
Esos zapatos nunca fueron de tu talla. Lo sabías. Quisiste creer que a lo mejor con el tiempo cambiarían de talla, se ajustarían a ti, se amoldarían a tus pies. Fingiste demasiado bien que no te apretaban, con la esperanza de que sí no lo decías desaparecería el dolor de pies.👣🤦‍♀️

Y luego tienes dos opciones:

aferrarte a esos zapatos que no te quedan ,ni te quedaron nunca,porque son tan bonitos, te gustan tanto, les tienes mucho apego... Así que los guardas por si algún día te quedan (sí sabes que tu pie no va a escoger por arte de magia? Qué quieres que te lastimen un poquito ,o mucho siempre podrás ponerte un curita o fingir que no te duele.😪

O dejarlos ir. Les agradeces haber sido unos zapatos tan lindos para tí, que te hicieron lucir fabulosa y los tiras o los regalas. No te quedarán nunca y ya lo aceptaste. El dolor de tus piecitos te enseñó que debes siempre comprar tu talla, no otra. Aprendiste que si te duele debes curar tu ampolla, y dejar de hacer eso que te lastima. 🙋🏻‍♀️

Igual es el amor,como los zapatos. Si te aprieta o no te queda, por más lindo que parezca, no es para ti. 😉


Fuente:  Facebook. Anónimo

DEJA IR A LA GENTE QUE NO ESTÁ LISTA...

DEJA IR A LA GENTE QUE NO ESTÁ LISTA...

No es una actitud de soberbia ni de orgullo, sino de congruencia, seguirás amándolos, pero con otra perspectiva, desde otro nivel de compresión, entendimiento y consciencia.

Es la cosa más difícil que tendrás que hacer en tu vida, y también será la más importante: dejar de estar vinculado con aquellos que no están listos para amarte.

Deja de tener conversaciones difíciles con gente que no quiere cambiar. 

Deja de aparecer para la gente que es indiferente a tu presencia. 

Deja de dar tu amor y energía a la gente que no está lista para amarte.

Sé que tu instinto es hacer todo lo que puedas para ganarte las buenas gracias de todos los que puedas, pero también es el impulso que te robará tu tiempo, tu energía y tu cordura.

Cuando empiezas a aparecer en tu vida completa y completamente, con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo va a estar listo para encontrarte allí.

Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres. Significa que tienes que apartarte de las personas que no están preparadas para amarte.

Si eres excluid@, insultad@ sutilmente, olvidad@ o fácilmente ignorad@ por las personas con las que pasas la mayor parte del tiempo, no te estás haciendo un favor al continuar ofreciéndoles tu energía y tu vida.

La verdad es que no eres para todos, y todos no son para ti. Eso es lo que lo hace tan especial cuando encuentras a las pocas personas con las que tienes una amistad, amor o relación genuina: sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no es.

Pero mientras más tiempo pases tratando de forzar a alguien a amarte cuando no son capaces, más tiempo te estarás privando a ti mism@ de esa misma conexión. 
Te está esperando. Hay miles de millones de personas en este planeta, y muchas de ellas se van a encontrar contigo a su nivel, con la vibración de donde están, conectarse con donde están yendo.

Pero cuanto más tiempo te quedes, metid@ en la familiaridad de la gente que te usa como un cojín, una opción de segundo plano, un terapeuta y una estratega para su trabajo emocional, más tiempo te mantienes fuera de la comunidad que anhelas.

Tal vez si dejas de aparecer, serás menos querid@.
Tal vez te olviden por completo.
Tal vez si dejas de intentarlo, la relación cesará.
Tal vez si dejas de enviar mensajes de texto, tu teléfono permanecerá oscuro durante días y semanas.
Tal vez si dejas de amar a alguien, el amor entre ustedes se disolverá.

Eso no significa que hayas arruinado una relación. Significa que lo único que sostenía una relación era la energía que tú y sólo tú ponías en ella. Eso no es amor. Eso es apego.

La cosa más preciosa e importante que tienes en tu vida es tu energía. No es tu tiempo lo que está limitado, es tu energía. Lo que tu das a cada día es lo que creará más y más en tu vida. A lo que le das tu tiempo, es lo que definirá tu existencia.

Cuando te des cuenta de esto, empezarás a entender por qué estás tan ansios@ cuando pasas tu tiempo con gente que no te aporta, y en trabajos o lugares o ciudades que no te convienen.

Comenzarás a darte cuenta de que lo más importante que puedes hacer por tu vida, por ti mism@ y por todos los que conoces es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.

Haz de tu vida un refugio seguro en el que sólo se permita a las personas que puedan cuidar, escuchar y conectarse.

Tú no eres responsable de salvar a la gente.
Tú no eres responsable de convencerlos de que quieren ser salvados.

No es tu trabajo aparecer por la gente y entregarles tu vida, poco a poco, momento a momento, porque te compadeces de ellos, porque te sientes mal, porque “deberías”, porque estás obligad@, porque, en la raíz de todo esto, tienes miedo de que no te devuelvan el favor.

Es tu trabajo darte cuenta de que eres el amo y la ama de tu destino, y que estás aceptando el amor que crees que mereces.

Decide que mereces una amistad real, un compromiso verdadero y un amor completo con las personas que están sanas y prósperas.

Entonces espera en la oscuridad, sólo por un momento…
… Y mira lo rápido que todo comienza a cambiar.


Fuente:  Internet

BIONEUROCOACHING: CÁNCER

CÁNCER:

Definición: Enfermedad provocada por el crecimiento aparentemente incontrolado de un grupo de células que se multiplican de manera autónoma, invadiendo localmente y a distancia otros tejidos.

Según el doctor Hamer, el cáncer está originado por el SDH (Síndrome de DirckHamer) que representa un impacto emocional recibido en soledad o aislamiento psicológico unos meses antes de la aparición del cáncer. La localización del tumor dependerá del acontecimiento y de su vivencia (la interpretación emocional). El cáncer será por lo tanto una respuesta biológica a un conflicto no cerrado.

Conflicto: Todos los cánceres tienen un conflicto de identidad en el que no somos quien desearíamos ser. Debemos preguntarnos ¿Qué es aquello que no queremos ver morir? (la vejez, el trabajo, una relación, un pensamiento...). Los enfermos de cáncer suelen ser personas que mantienen algún tipo de resentimiento de larga duración o problemas emocionales pendientes con el pasado, creyendo que se trata de algo inocuo, normal o, simplemente, que es imposible cambiar la forma de verlo, pensarlo o sentirlo. Y evidentemente, se sienten profundamente heridos por todo eso.

Un cáncer suele tener varios conflictos programantes y un desencadenante. 
Es importante ir desgranando el “complot” de conflictos, pero existe una urgencia, y en eso es importante un cambio RADICAL en las actitudes, las decisiones, los pensamientos, sentimientos, comportamientos, reacciones que hemos llevado hasta ahora. 
Como bien dice Enric Corbera: “Debemos darle a nuestra vida la vuelta como un calcetín”. Una actitud muy importante a tener en cuenta es la siguiente: Debemos reconocer que de niño sufrimos y debemos darnos permiso para rechazar a uno de nuestros progenitores o a los dos. Las heridas vividas en soledad crean la gran mayoría de los problemas. Debemos perdonar, pero sin olvidar que la dificultad más grande de la persona con cáncer es perdonarse a sí mismas por haber albergado esos pensamientos de odio o esas ideas de venganza. Debemos perdonar al niño que vive en nosotros, que vivió en silencio y sintió rabia y rencor sin tener quien lo apoyara, quien lo entendiera. Y debemos dejar de pensar que el hecho de rechazar a otra persona significa ser "malo". No es maldad, es ser humano. Si para curarme yo debo (por ejemplo) ir al norte, pero la gente que me quiere no desea ir al norte, entonces yo deberé tomar una decisión: O me quedo con la gente que me quiere, o voy a curarme. Al final, todo gira en el mismo epicentro, darse cuenta de que es correcto ser quien somos.

Aunque no hayamos tenido la ocasión de darnos cuenta del “para qué” somos quien somos, el mundo gira siguiendo un sentido y nosotros formamos parte de ese sentido.

Aceptémonos pues como nos aceptábamos cuando éramos pequeños: sabiendo de nuestra perfección. Y si dudamos, dediquémonos a partir de ahora a reconocernos, a demostrarnos a nosotros mismos nuestra grandeza. Yo he proyectado mi realidad en los que me rodean, y ellos me la devuelven a modo de espejo comportándose como yo creo que me merezco. Si quiero romper con todo y renovar “mi realidad” debo alejarme de esas inercias repetitivas, inconscientes y que me han producido dolor.


Fuente: http://bioneurocoaching.org

MENSAJES DE: AUTOCOACHING, MOTIVACIÓN, SUPERACIÓN.

En este video he recopilado frases que me han acompañado en mi proceso de "sanación" y experiencia de superación personal. 

Han sido como mantras para mí. Digo "sanación" porque una cosa es la "curación" gracias a la medicina, los médicos, medicamentos y otra cosa es la "sanación" que es desde dentro, desde tu interior, a través de tus sentimientos, autoconocimiento, tus pensamientos, alimentación etc.

Y es también para mí, autocoaching, porque a través de la introspección, del autoconocimiento, y de la repetición de pensamientos automotivadores, de mantras, te puedes ayudar a alcanzar tus objetivos o la felicidad misma. 

Espero que te haya gustado y si es así, en YOUTUBE dale a me gusta, suscríbete al canal y dale a la "campanita" para que te lleguen actualizaciones.

Muchas gracias por dedicarme tu tiempo.

YO SOY YO, TÚ ERES TÚ. ORACIÓN GESTÁLTICA. FRITZ PERLS

Yo soy yo. Tú eres Tú. 

Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas.

Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.

Tú eres Tú. Yo soy Yo.

Si en algún momento o algún punto nos encontramos será maravilloso.

Si no, no puede remediarse.

Falto de amor a Mí mismo, cuando en el intento de complacerte me traiciono. 

Falto de amor a Tí, cuando intentó que seas como Yo quiero, en vez de aceptarte como realmente eres.

Tú eres Tú y Yo soy Yo.

(Oración Gestaltica) ( Fritz Perls)

SUPERACIÓN