miércoles, 16 de septiembre de 2020

11 LECCIONES QUE APRENDIMOS DE COME, REZA, AMA.


 
11 lecciones que aprendimos de Comer, Rezar,Amar.

Cuando las cosas van mal, ¿quién no desea hacer las maletas, dejarlo todo atrás y viajar por el mundo? Como lo hizo la protagonista de Comer, rezar, amar.

Este 2020 se cumplen 10 años de que se estrenó la película, basada en el libro Eat, Pray, Love de Elizabeth Gilbert y dirigida por Ryan Murphy.
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Protagonizada por Julia Roberts, la historia nos muestra cuán importante es mantener los pies en la tierra y asimilar que las cosas van a llegar a su debido momento.

En este instante (y casi todo el tiempo), la vida pareciera que nos pone a prueba, son tantos los retos que anhelamos salir de los cotidiano… huir.

Y ese deseo de escapar nos conecta con la protagonista de la cinta, así como algunas de las lecciones que aprendió durante su recorrido.

Sobre el equilibrio.

1. «Algunas veces, perder el equilibrio por amor, es parte de vivir una vida equilibrada».

2. «Viajaste por el mundo tratando de encontrar el equilibrio. ¿Y el equilibrio que crees haber encontrado es… qué? Meditar por 20 minutos e ir a ver a un viejo curandero. Escucha querida, el balance es no dejar que nadie te ame menos de lo que tú te amas a ti».

Sobre el cambio.

3. «Todos queremos que las cosas permanezcan igual. Nos conformamos por vivir en la miseria porque tenemos miedo al cambio, de que las cosas se reduzcan a no menos que en ruinas».

4. «Sé que te sientes mal. Pero tu vida está cambiando. Eso no es algo malo».

Sobre tus pensamientos.

5. «Tienes que aprender a seleccionar tus pensamientos de la manera que escoges tu ropa todos los días. Esa es una habilidad que puedes cultivar. Quieres venir aquí y deseas tanto el controlar tu vida. Mejor trabaja en tu mente, es la única cosa que debes de controlar. Si no puedes controlar tus pensamientos, estás en problemas. Tu problema es tratar, ¡deja de tratar! Ríndete»-.

Sobre la soledad.

6. «Hasta que estés cómodo estando solo, no te darás cuenta de si estás escogiendo estar con alguien por amor o por soledad».

Sobre la compañía..

7. «No quiero que me salves. Quiero que estés a mi lado mientras me salvo a mí misma».

Sobre las rupturas amorosas..

8. «Algunas veces, nuestros corazones se rompen para permitir que nueva luz ingrese»..

Sobre la familia..

9. «Todo se derrumba, querida. Lo única cosa permanente en la vida, es la familia»..

Sobre soltar-.

10. «Algunas veces debemos de dejar de analizar el pasado, dejar de planear el futuro, parar de tratar de precisar exactamente cómo nos sentimos, parar de decir exactamente lo que queremos y simplemente ver qué pasa»-.

Sobre sanar-.

11. «La única forma de sanar es confiando; un corazón roto significa que has intentado algo» 


domingo, 7 de junio de 2020

PARA SANAR EL ÁRBOL GENEALÓGICO..





Para sanar habrá que hablar de los abortos silenciados. 

Para sanar habrá que hablar de las infidelidades.

Para sanar habrá que contar la violencia, los abusos y los maltratos. 

Para sanar habrá que expresar el odio y la rabia.

Para sanar habrá que reconocer y contar esos amores frustrados que nunca pudieron ser. 

Para sanar habrá que hablar de las estafas y deudas.

Para sanar habrá que hablar de los excluídos y “malos” de cada historia.

Para sanar habrá que hablar de los vivos y los muertos.

Para sanar habrá que hablar de adicciones y duelos bloqueados. 

Para sanar habrá que enterrar a todos los bebés y niños muertos de mi historia. 

Para sanar hay que llorar y contar los dolores.

Para sanar hay que contar los secretos y develarlos. 

Para sanar hay que estar dispuesto a decir la verdad y nada más que la verdad. 

Para al fin y al cabo reconocer que solo era “mi” verdad según mi historia. 

Y cuando todo eso suceda te darás cuenta que no había nada por sanar. 
Que todo estaba ahí expresado en forma de síntoma, para que trasciendas esa historia. 
Para sanar hace falta que sepas que no hay nada por curar sino todo por integrar.
Para sanar hay que integrar en nuestro día a día los órdenes del amor. 
Aceptar todo como es y todo como fue. 
Abrirnos a la reconciliación. 
Aceptar a todos como son. 
Entender que todos somos uno, movilizados por Algo más grande que es el movimiento del espíritu y que todo está bien y perfecto

Leyendo este texto publicado en internet por Ra Ma Da Sa, yo añado lo siguiente : 

" Para sanarnos, al igual que para sanar el árbol genealógico habrá que desempolvar y descubrir sus secretos y las emociones no expresadas, para que no sigan afectando a las siguientes generaciones. Lo que no se resuelve en el árbol pasa a la tercera o cuarta generación. Aquello que no se exteriorizó, se puede expresar posteriormente en forma de síntomas. 
Independientemente de las experiencias traumáticas que pueden haber sucedido en la familia, la persona tiene la capacidad de trascenderlas, otorgarles un nuevo significado y gestionarlas desde
un nuevo estado de comprensión, realizar un cambio de percepción. 
Habrá que darle luz para tomar conciencia, transformarlo y transmutarlo".

Los silencios (y secretos familiares)  tiene una base emocional muy clara:
La vergüenza, el miedo al rechazo social o familiar, el miedo a quedar fuera
del clan. Por ello las personas esconden violaciones adulterios, asesinatos, maltratos, herencias, hijos ilegítimos, incestos, niños que nacen enfermos, discapacitados, adicciones, muertes inesperadas que se convierten en duelos
no realizados. Todos estos secretos se instalan en la primera generación y son ignorados por la segunda. Pero desde una perspectiva transgeneracional y
psicogenealógica, estos se acaban manifestando en forma de obsesiones,
búsquedas, sufrimientos, pesadillas, enfermedades graves o accidentes.
Los silencios también se pueden manifestar directamente en la tercera y cuarta generación y a veces durante más de un siglo es lo que  Anne Schutzenberger
llamaba "lazos transgeneracionales".

Desde la Bioneuroemoción de Enric Corbera se sugiere que los sucesos que
conforman el drama familiar generan una masa conflictiva de estrés en el 
inconsciente del grupo. Duelos no realizados, proyectos no terminados,deseos profundos no cumplidos y vidas no vividas forman parte de esta masa conflictiva que pasa a las siguientes generaciones para cumplir con la adaptación y supervivencia del clan. 
Hay numerosos estudios e investigaciones al respecto desde Aristóteles siglo IV a. C cuando ya se refería a la Epigénesis, Epigenética s. XiX, Freud 1913, Psicoanálisis, Psicogenealogía, Trangeneracional, Bioneuroemoción, Biodescodificación etc.
  
Hay muchas frases de Carl G. Jung que resuenan con todo esto:

- Lo que en un nivel más profundo había dado motivo para los conflictos más
turbulentos y a una pánica tempestad de afectos parecía ahora, contemplado desde un nivel más elevado de la personalidad, como un temporal de valle
visto desde la cima de una alta montaña. (El secreto de la flor de oro Jung C.G 1961 p .32)

- Aquellos que no aprenden nada de los hechos desagradables de sus vidas 
fuerzan a la conciencia cósmica a que los reproduzcan tantas veces como sea 
necesario para aprender lo que enseña el drama de lo sucedido. Lo que niegas
te somete lo que aceptas te transforma.

- Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, seguirá
dirigiendo tu vida y tu le llamarás destino.


Em Alma


Bibliografía

- Enric Corbera Instute - Resonancias familiares

- Internet: Frases de Carl G. Jung

- Internet: publicación facebook de Ra Ma Da Sa tomado de Casa Luz


sábado, 30 de mayo de 2020

¿Y COMO LOGRASTE LLEVAR TANTAS ALMAS AL INFIERNO EN AQUELLA ÉPOCA?





¿Y cómo lograste llevar tantas almas al infierno en aquella época?

-Por el miedo.

-Ah, sí. Excelente estrategia; vieja y siempre actual. ¿Pero de qué tenían miedo? ¿Miedo a ser torturados? ¿Miedo a la guerra? ¿Al hambre?

-No. Miedo a enfermarse.

-¿Pero entonces, nadie más se enfermaba en esa época?

-Sí, se enfermaban.

-¿Nadie más moría?

-Sí, morían.

-¿Pero, no había cura para la enfermedad?

-Había.

-Entonces no entiendo.

- Como nadie más creía y enseñaba sobre la vida eterna y la muerte eterna, pensaban que solo tenían esa vida, y se aferraron a ella con todas sus fuerzas, incluso si les costaba su afecto (no se abrazaban ni saludaban, no tenían ningún contacto humano durante días y días); su dinero (perdieron sus trabajos, gastaron todos sus ahorros, y aún se creían afortunados siendo impedidos de ganarse el pan); su inteligencia (un día la prensa decía una cosa y al día siguiente se contradecía, y aún así se lo creían todo); su libertad (no salían de su casa, no caminaban, no visitaban a sus parientes... ¡era un gran campo de concentración para prisioneros voluntarios!

Aceptaron todo, todo, siempre y cuando pudieran superar sus vidas miserables un día más. Ya no tenían la más mínima idea de que Él, y sólo Él, es quien da la vida y la termina. Fue así, tan fácil como nunca había sido».


Del libro «Cartas del diablo a su sobrino», de C. S. Lewis, el autor cristiano de las Crónicas de Narnia. El libro se publicó en 1942.

miércoles, 27 de mayo de 2020

SUFRIMOS EN LAS RELACIONES...






"SUFRIMOS EN LAS RELACIONES PORQUE
NOS RELACIONAMOS DESDE NUESTRAS HERIDAS CREYENDO QUE SON LAS DEL OTRO"


YO AÑADO LO SIGUIENTE, TU PAREJA ES TU MEJOR MAESTRO VIENE A MOSTRARTE AQUELLO QUE NO HAS SANADO EN TÍ. TE HACE DE ESPEJO, EN EL QUE PROYECTAS TU SOMBRA. A VECES VIENE TE LO MUESTRA Y CUANDO HA CUMPLIDO SU MISIÓN ESA RELACIÓN TERMINA Y OTRAS VECES,
LOS DOS SE AYUDAN A SANAR SUS HERIDAS Y EVOLUCIONAN JUNTOS .

EM Alma.

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lunes, 25 de mayo de 2020

DONDE ESTÁ TU MIEDO AHÍ ESTÁ TU TAREA - CARL GUSTAV JUNG







"TU MIEDO Y TU SOMBRA QUE ES AQUELLO QUE RECHAZAS DE TU PERSONALIDAD Y LO OCULTAS BAJO ESA MÁSCARA DE QUE TODO ESTÁ BIEN Y QUE PROYECTAS UNA Y OTRA VEZ EN LOS DEMÁS, QUE TE HACEN DE ESPEJO PARA QUE TE MIRES, HASTA QUE ERES CONSCIENTE, AHÍ ESTÁ TU TAREA."

EM ALMA

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