CAMBIAR - DEJAR DE SER TÚ

 

Cambiar significa morir... 

¡Por eso cuesta tanto trabajo!

Es soltar y dejar morir, para poder re-nacer. 

Soltar y dejar morir las viejas creencias y paradigmas que nos sostenían hasta hoy, para dar paso a una nueva forma de pensar y ver el mundo.

Soltar y dejar morir los sentimientos crónicos con los cuales ya estábamos identificados, para dar oportunidad al surgimiento de nuevas emociones. 

Soltar y dejar morir la vieja historia, la narrativa y guión que el "chango loco" de la cabeza generó con tanto esmero, para permitir un giro en la trama de la nueva temporada de nuestra vida.

Soltar y dejar morir el "discurso oficial", la forma como nos expresamos y las palabras que usamos, para dar pié a un nuevo lenguaje más posibilitante.

Soltar y dejar morir el viejo hábito, para que en su lugar nazca la nueva forma de actuar. 

Si, cambiar le da muchísimo miedo al ego, porque implica morir un poco. Por eso se resiste y lo hace a veces doloroso y complicado. 

Pero el cambio es la única constante en la vida, es expansivo, evolutivo y necesario. Es lo que nos permite crecer, aprender, avanzar. 

Mira el cambio como ese proceso de labor de parto, doloroso pero necesario y maravilloso, porque dará a luz una nueva faceta de ti. 

Sandy Mora 

CUANDO SE ME OLVIDE - RECUÉRDAME

 

CUANDO ME OLVIDE

Recuérdame que no estoy aquí para salvar ni reparar a otro ser humano.

Que todos están viviendo su perfecto camino del cual nada sé y por tanto no puedo juzgar como correcto o inadecuado.

Que acierto cuando ofrezco mi mano y cuando la retiro si no es tomada.

Recuérdame que no quiero usar las relaciones para llenar el vacío de mi propia ausencia, que eso no es amor sino dependencia.

Recuérdame que interpreto todo lo que veo, siento y escucho desde mi filtro y que este es siempre parcial y limitado.

Que elijo dejar de hacer del pasado causa, para maravillarme de como el presente se libera a sí mismo al no encarcelarlo con historias inventadas basadas en suposiciones.

Recuérdame que escuche y guarde silencio si no soy preguntada. 

Ayúdame a morir así a mi orgullo y mi arrogancia.

Que lo que quiero de verdad es morar más a menudo en mi mente callada.

Que he probado todas las emociones y que, aunque vuelvan, su juego es siempre impermanente.

Recuérdame que, aunque viva la paz como un estado efímero, quiero seguir eligiéndola por encima de todo

Que es mi deseo dejar de analizar la vida para simplemente vivirla.

Que cada vez tengo menos respuestas y lo mejor de todo más preguntas...

Fuente: Facebook de Romina Ariana

CUANDO NO ME QUIERO .. - SÁNATE TÚ

 Cuando no me quiero encuentro a alguien que me lastima.

Cuando no me respeto encuentro alguien que me maltrata.

Cuando no me tengo en cuenta encuentro alguien que me ignora.

Cuando vivo con culpa encuentro alguien que me castiga.

Cuando vivo idealizando aparece alguien que no es como yo pensaba y me decepciona siempre.

Cuando vivo con miedo encuentro a alguien que haga realidad mis temores...

Volvamos a amarnos, a sanarnos a nosotr@s mism@s y entonces las personas que nos acompañan, las que elegimos para amar, la vida y las circunstancias reflejarán esa salud mental y del alma.

Simplemente empecemos a darnos lo que queremos recibir.

Empecemos a vernos y a tratarnos como queremos ser tratados.

Estás contra el mal trato y no paras de maltratarte....Ya no lo hagas.

SANATE TÚ

#sanacion #sanarelalma #sanarlavida #sanarlamente #sanarelcuerpo #elmundodeem

ERES

 

Eres las batallas que has librado por dentro, memorias de calles que fuiste, los pasos equivocados, el tiempo perdido que enseña a vivir, las noches cansadas de los años gastados, heridas de muerte que aprendieron a sobrevivir, la voz que se rompe, ilusiones perdidas y sueños reventados, un hogar sin ventanas conteniendo el llanto y... el camino de vuelta que lleva a ti.

Emilio Leiva

Profesor

NO PERMITAS QUE ABUSEN DE TÍ

 

NO PERMITAS QUE ABUSEN DE TÍ

Hay gente a la que siempre le va a convenir que te quedes callado/a, que seas “comprensivo/a” y no te quejes, ni nada reclames.

Que te va a elogiar cuando te tragues tu enojo y fuerces una sonrisa, aún sabiendo que no te estás defendiendo y que eso es injusto.

Aún sabiendo que quien está en falta no eres tú.

Hay gente que está acostumbrada a abusar de otros y que, cuando al fin decides levantar la voz, te humilla. Te trata de loco/a, de susceptible, de intolerante, de lo que sea...

Por lo que prefieres no actuar ya que en apariencia, nada cambiará. Y en definitiva, si no actúas así será...

Porque esa gente seguirá intentando usarte sin culpa. Seguirá tratando de humillarte, de silenciarte.

Pero en cambio, si decides reaccionar y no guardarte más el enojo ni cargar más con la frustración.

Algo cambiará...

Cuando te des cuenta de que esa vergüenza no te pertenece a ti, que esa vergüenza es la que debería de sentir la persona que te provoca o te agrede.

Cuando decidas darte permiso de reaccionar, de no permitir que abusen más de ti.

Algo cambiará En ti.

Entenderás que no siempre es bueno guardar silencio o callar.

Y que a veces, con algunas personas

levantar la voz si es válido y necesario.

Entenderás que defenderte es un acto de amor propio.

Y no volverás a permitir que abusen de ti.

Elígete siempre a ti. ❤ 

Fuente: facebook Taller Sana tu vida,

UNA PERSONA DESPIERTA REALMENTE NO INTENTA CAMBIAR A NADIE.

 

UNA PERSONA DESPIERTA REALMENTE NO INTENTA CAMBIAR A NADIE.

Se vuelve tranquila. Tiene Paz. Trabaja en sí misma. Observa sus pensamientos, observa sus acciones y se observa a sí misma cuando se enoja, se observa cuando se deprime, se observa cuando siente celos y envidia, y todo lo demás, ya que aunque esté despierta, nunca ha dejado de ser humana.

Poco a poco llega a reconocer, " ESTO NO SOY YO, ESTO ES UNA ILUSIÓN, ESTO ES UNA MENTIRA, ESTO NO ES LO QUE QUIERO." Entonces se transforma para cambiar la energía de lo quiere atraer. Entonces se vuelve libre, y ya no le importa lo que los demás piensen, sientan o digan de ella. 

No se compara con nadie.

No compite con nadie.

Simplemente se observa a sí misma.

Nunca va por ahí gritando : " SOY LA REALIDAD ABSOLUTA, SOY DIOS, SOY CONSCIENCIA".. Peor aún hace que sus palabras hablen más que su ejemplo, más bien es todo lo contrario. Porque sabe bien de dónde viene y deja a los demás en paz.

Una persona despierta sabe que la clave de todo, es volver a unir a el TODO dentro de sí.... Entonces la mente descansa en el corazón, y así ella ya no va para afuera a tratar de identificarse con el mundo, ya que fue hacía adentro y se identificó con el Universo.

EL COMPRENDIÓ QUE DESPERTAR NO ES SÓLO ABRIR LOS OJOS, SINO QUE ES ABRIR LA MENTE Y EL CORAZÓN, PARA LLENARSE A SÍ MISMA DE TODO AQUELLO QUE BENDICE E ILUMINA SU ALMA. 

Fuente: Facebook de José Luis Diez Escribano

LA NOCHE OSCURA DEL ALMA ~ Eckhart Tolle ~

LA NOCHE OSCURA DEL ALMA

~ Eckhart Tolle ~

“La noche oscura del alma es una especie de muerte. Lo que muere es el sentido egoico del yo. Por supuesto, la muerte siempre es dolorosa, pero nada real ha muerto allí, sólo una identidad ilusoria. Es probable que algunas personas que han pasado por esta transformación, se hayan dado cuenta de que tuvieron que pasar por eso para lograr un despertar espiritual. A menudo es parte del proceso de despertar, la muerte del viejo yo y el nacimiento del verdadero yo.”

~ Eckhart Tolle ~

LA NOCHE OSCURA DEL ALMA es un término metafórico que se usa para describir el punto más bajo en una crisis existencial, donde se colapsa la identidad personal y el sentido de la misma. Es un proceso doloroso que los maestros espirituales señalan como la disociación de la identidad carnal, con una oportunidad para elevar la percepción de la existencia, desde una conciencia superior.

En la mayoría de los casos, el estado emocional que caracteriza este proceso de transformación, es lo que conocemos como depresión.

Durante los episodios con sintomas más agudos, puede perderse o cambiar rotundamente el propósito de vida. Esta crisis puede ser estimulada por un evento desafortunado que esté fuera de nuestro control: la muerte de alguien cercano, la pérdida absoluta de los bienes materiales y de la identificación con el estilo de vida que se había construido hasta el momento.

Realmente lo que se derrumba es el marco conceptual completo de la vida, el significado que la mente le había dado. Inevitablemente es un episodio que lleva a un lugar oscuro, donde el consuelo o las distracciones pasajeras no causan el menor alivio.

Aunque suene como un proceso personal perturbador, las personas que pasan por la “Noche oscura del alma” tienen enfrente la oportunidad de transformar sus vidas por completo, y es este estado alterado de conciencia al que muchos textos señalan como el momento previo a la ILUMINACIÓN.

Hoy en día la palabra “Despertar” se usa ligeramente para describir modelos alternativos de realización personal, pero en lo que a los procesos de transformación respecta, “Despertar” es LA CAÍDA DE LOS VELOS MENTALES QUE LIMITAN LA COMPRENSIÓN DE OTRAS POSIBILIDADES EN LA VIDA.

Si realmente aprovechamos esta oportunidad, podemos dar un sentido completamente nuevo a nuestras vidas, y encaminarnos rumbo a una experiencia mucho más plena que la anterior.

(Extracto)

La etapa oscura del Despertar:

CONVERSACIÓN CON DIOS

 Yo:      Hola Dios.

Dios:  Hola ...

Yo:      Me estoy desmoronando.  ¿Me puedes volver a armar?

Dios:  Preferiría no hacerlo.

Yo:      ¿Por qué?

Dios:  Porque no eres un rompecabezas.

Yo:      ¿Qué pasa con todas las piezas de mi vida que se caen al suelo?

Dios:   Déjalos allí por un tiempo.  Se cayeron por una razón.  Déjalas estar allí un rato y luego decide si necesitas recuperar alguna de esas piezas.

Yo:      ¡No lo entiendes!  ¡Me estoy rompiendo!

Dios:   No, tú no entiendes.  Estás trascendiendo, evolucionando.  Lo que sientes son dolores de crecimiento.  Estás desprendiéndote de las cosas y las personas en tu vida que te están reteniendo.  No se están cayendo las piezas.  Las piezas se están poniendo en su lugar.    Relájate.  Respira profundamente y deja que esas cosas que ya no necesitas se caigan.  Deja de aferrarte a las piezas que ya no son para ti.  Deja que se caigan.  Déjalas ir.

Yo:      Una vez que empiece a hacer eso, ¿qué me quedará?

Dios:   Solo tus mejores piezas.

Yo:      Tengo miedo de cambiar.

Dios:   Te sigo diciendo: ¡NO ESTÁS CAMBIANDO!  ¡ESTÁS CONVIRTIÉNDOTE!

Yo:      ¿Convirtiéndome, en quién?

Dios:   ¡Convirtiéndote en quien yo creé para que fueras!  

Una persona de luz, amor, caridad, esperanza, coraje, alegría, misericordia, gracia y compasión.  

Te hice para mucho más que esas piezas superficiales con las que has decidido adornarte y a las que te aferras con tanta codicia y miedo. 

Deja que esas cosas se te caigan.  ¡Te amo!  ¡No cambies!  ¡Conviértete! ¡No cambies!  ¡Conviértete!  Conviértete en quien quiero que seas, en quien creé.  

Voy a seguir diciéndote esto hasta que lo recuerdes.

Yo:       Ahí va otra pieza.

Dios:   Sí.  Deja que sea así.

Yo:       Entonces ... ¿no estoy roto?

Dios:    No, pero estás rompiendo la oscuridad, como el amanecer.  Es un nuevo día.  ¡¡Conviértete!!  ¡¡Conviértete en quien realmente eres!!” ♥ 

VISTO EN INTERNET 01/08/2020 Y MUY IDENTIFICADA POR OPERACIÓN 23/07/2020.

PARA SANAR EL ÁRBOL GENEALÓGICO..

Para sanar habrá que hablar de los abortos silenciados. 

Para sanar habrá que hablar de las infidelidades.

Para sanar habrá que contar la violencia, los abusos y los maltratos. 

Para sanar habrá que expresar el odio y la rabia.

Para sanar habrá que reconocer y contar esos amores frustrados que nunca pudieron ser. 

Para sanar habrá que hablar de las estafas y deudas.

Para sanar habrá que hablar de los excluídos y “malos” de cada historia.

Para sanar habrá que hablar de los vivos y los muertos.

Para sanar habrá que hablar de adicciones y duelos bloqueados. 

Para sanar habrá que enterrar a todos los bebés y niños muertos de mi historia. 

Para sanar hay que llorar y contar los dolores.

Para sanar hay que contar los secretos y develarlos. 

Para sanar hay que estar dispuesto a decir la verdad y nada más que la verdad. 

Para al fin y al cabo reconocer que solo era “mi” verdad según mi historia. 

Y cuando todo eso suceda te darás cuenta que no había nada por sanar. 
Que todo estaba ahí expresado en forma de síntoma, para que trasciendas esa historia. 
Para sanar hace falta que sepas que no hay nada por curar sino todo por integrar.
Para sanar hay que integrar en nuestro día a día los órdenes del amor. 
Aceptar todo como es y todo como fue. 
Abrirnos a la reconciliación. 
Aceptar a todos como son. 
Entender que todos somos uno, movilizados por Algo más grande que es el movimiento del espíritu y que todo está bien y perfecto

Leyendo este texto publicado en internet por Ra Ma Da Sa, yo añado lo siguiente : 

" Para sanarnos, al igual que para sanar el árbol genealógico habrá que desempolvar y descubrir sus secretos y las emociones no expresadas, para que no sigan afectando a las siguientes generaciones. Lo que no se resuelve en el árbol pasa a la tercera o cuarta generación. Aquello que no se exteriorizó, se puede expresar posteriormente en forma de síntomas. 
Independientemente de las experiencias traumáticas que pueden haber sucedido en la familia, la persona tiene la capacidad de trascenderlas, otorgarles un nuevo significado y gestionarlas desde
un nuevo estado de comprensión, realizar un cambio de percepción. 
Habrá que darle luz para tomar conciencia, transformarlo y transmutarlo".

Los silencios (y secretos familiares)  tiene una base emocional muy clara:
La vergüenza, el miedo al rechazo social o familiar, el miedo a quedar fuera
del clan. Por ello las personas esconden violaciones adulterios, asesinatos, maltratos, herencias, hijos ilegítimos, incestos, niños que nacen enfermos, discapacitados, adicciones, muertes inesperadas que se convierten en duelos
no realizados. Todos estos secretos se instalan en la primera generación y son ignorados por la segunda. Pero desde una perspectiva transgeneracional y
psicogenealógica, estos se acaban manifestando en forma de obsesiones,
búsquedas, sufrimientos, pesadillas, enfermedades graves o accidentes.
Los silencios también se pueden manifestar directamente en la tercera y cuarta generación y a veces durante más de un siglo es lo que  Anne Schutzenberger
llamaba "lazos transgeneracionales".

Desde la Bioneuroemoción de Enric Corbera se sugiere que los sucesos que
conforman el drama familiar generan una masa conflictiva de estrés en el 
inconsciente del grupo. Duelos no realizados, proyectos no terminados,deseos profundos no cumplidos y vidas no vividas forman parte de esta masa conflictiva que pasa a las siguientes generaciones para cumplir con la adaptación y supervivencia del clan. 
Hay numerosos estudios e investigaciones al respecto desde Aristóteles siglo IV a. C cuando ya se refería a la Epigénesis, Epigenética s. XiX, Freud 1913, Psicoanálisis, Psicogenealogía, Trangeneracional, Bioneuroemoción, Biodescodificación etc.
  
Hay muchas frases de Carl G. Jung que resuenan con todo esto:

- Lo que en un nivel más profundo había dado motivo para los conflictos más
turbulentos y a una pánica tempestad de afectos parecía ahora, contemplado desde un nivel más elevado de la personalidad, como un temporal de valle
visto desde la cima de una alta montaña. (El secreto de la flor de oro Jung C.G 1961 p .32)

- Aquellos que no aprenden nada de los hechos desagradables de sus vidas 
fuerzan a la conciencia cósmica a que los reproduzcan tantas veces como sea 
necesario para aprender lo que enseña el drama de lo sucedido. Lo que niegas
te somete lo que aceptas te transforma.

- Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, seguirá
dirigiendo tu vida y tu le llamarás destino.


Em Alma

Bibliografía: 

- Enric Corbera Instute - Resonancias familiares

- Internet: Frases de Carl G. Jung

- Internet: publicación facebook de Ra Ma Da Sa tomado de Casa Luz

ESPEJO - NO SIEMPRE ES TU PROYECCIÓN.

En este post Jeff Foster da un paso más de la ley del espejo. 

NO SIEMPRE ES TU PROYECCIÓN.

“El mundo es un espejo. Lo que juzgas en otro SIEMPRE es algo sin resolver en ti mismo ...

No. No siempre es tu proyección.

A veces la otra persona

realmente ESTÁ enojada, triste o asustada.

O está juzgándote.

O está mintiéndo,

O huyendo,

O avergonzándote..

A veces realmente PUEDES confiar en

tus sentimientos, tu intuición intestinal,

tu instinto, tu profundo conocimiento.

A veces no se trata de trabajar más en ti mismo, aclarar tus proyecciones y malentendidos, sino simplemente mantenerte en tu verdad, validar tu propia experiencia humana vulnerable, confiar en que has evolucionado lo suficiente como para ver las cosas con claridad.

Y si.

A veces estás totalmente proyectando.

A veces no estás viendo claramente en absoluto.

A veces realmente es TU enojo,

tristeza, o miedo.

Es tu propio pensamiento incorrecto.

Es tu propio material insatisfecho

arrojado sobre el 'otro'.

Debes buscar la verdad

en cada momento.

No hay formula. No hay mapa

La verdad está viva.

Así que mantente atento, presente, consciente.

No te conformes con respuestas fáciles.

Y siempre estar dispuesto a mirar.

Con humildad, con ojos abiertos.

- Jeff Foster-